7 razlogov za dokončno slovo od modrca
Začetki nedrčka segajo v leto 1889, ko je Francozinja Herminie Cadolle klasičen korzet (ki je bil v zahodnem svetu eden od simbolov bogatega sloja) razdelila na dva dela in tako ustvarila zgornji kos oblačila za ženske prsi.
Čez štiri leta je Marie Tucek patentirala nedrček, kot ga poznamo danes: dva ločena žepka za dojki, naramnice in sponka za zapenjanje.
Od nežnih pokrival do push-up nedrčkov z žico
Ženske so sicer že prej na različne načine oblačile, izpostavljale, skrivale, preoblikovale in podpirale svoje prsi. Zgodovinski ostanki minojske civilizacije nakazujejo, da bi naj ženske v 14. stoletju pred našim štetjem nosile oprave, podobne sodobnim bikinkam. Tudi Rimljanke in Grkinje antičnega časa bi naj že poznale oblačila za podporo prsim.
Toda ženske tisoče let nazaj zagotovo niso nosile nedrčkov z žičnato oporo in push-up nedrčkov, prav tako pa se niso sramovale svojih bradavic, ki jih mora ženska v sodobni družbi povsem skriti, če želi biti kulturna in vljudna. Kar velja še toliko bolj v poslovnem svetu, kjer so pravila poslovnega oblačenja za žensko zelo strogo določena.
Tudi sama sem bila vzgojena, da je nedrček obvezen del ženske opreme, saj se ne spodobi po svetu hoditi brez modrca, prav tako pa naj bi skrbel za to, da se prsi ne povesijo prehitro. Toda resnica je ravno nasprotna! Prsi, ki niso ujete v nedrček, so veliko dlje časa čvrste, prav tako pa niso izpostavljene naslednjim tveganjem, ki se jim gotovo želiš izogniti.
Poveča tveganje za poškodbe kože
Ozki pasovi, žičnata opora in sintetični materiali lahko hitro povzročijo odrgnine in rdečico na koži, pa tudi alergične reakcije. To še posebej velja poleti, ko se potimo. Poleg tega premajhna zračnost pod nedrčkom pospešuje rast bakterij, ki lahko povzročijo kožna vnetja. Zato tudi dermatologi priporočajo, da ženske čim bolj pogosto odložijo nedrčke.
Ovira pretok limfe
Eden najglasnejših argumentov proti nedrčku je povezan z limfnim sistemom, ki s pomočjo limfne tekočine odstranjuje toksine iz telesa in tako skrbi za dober imunski sistem. Nedrček, ki se tesno prilega prsim, negativno vpliva na naravni pretok limfe (kar so dokazale tudi znanstvene študije), še posebej na območju pazduh, kjer so pomembne bezgavke, ki jih ženskam pogosto odstranijo ob raku na dojki.
Zdravniki zato ženskam pogosto svetujejo, naj ne nosijo nedrčkov s kostmi in žičnato oporo ter različnimi blazinicami in vstavki, ki še dodatno pritiskajo na ženske prsi ter limfo.
Negativno vpliva na držo in hrbtenico
Tesna oblačila vseh vrst omejijo gibanje, zaradi česar avtomatsko zakrčimo določene mišice, kar negativno vpliva tako na telesno držo kot hrbtenico. Če imaš kakršnekoli težave s hrbtenico, ti bo tvoje telo še toliko bolj hvaležno, če njegovega gibanja ne boš omejevala z nedrčkom.
To velja tudi med športnimi dejavnostmi, čeprav je veliko žensk zmotno prepričanih, da je nedrček pri športu vendarle obvezen. Pri športih, kot je pilates, joga, kolesarjenje, plezanje, hoja v hribe in podobno, je povsem dovolj zgornji del športnega oblačila z okrepljenim prsnim delom. Športnice, ki med športno aktivnostjo ne uporabljajo nedrčkov, namreč opažajo, da imajo močnejše in lepše oblikovane prsne mišice ter boljšo telesno držo.
Otežuje dihanje in negativno vpliva na srce
Ne glede na to, kako narahlo imaš zapet modrc, bo ta vedno pritiskal na tvoj prsni koš, kar negativno vpliva tako na dihanje kot cirkulacijo krvi. Čez dan večina žensk niti ne opazi, kako jim modrc zmanjšuje dihalne sposobnosti, zaradi česar vse telesne celice dobijo manj kisika. To velja še toliko bolj, če je tvoje delo sedeče.
Večina žensk, ki se je za vedno poslovila od modrca, je opazila boljšo držo in bolj sproščeno oz. lažje dihanje. Prsne mišice, ki niso omejene z nedrčkom, lahko namreč končno delujejo naravno in optimalno.
Sproža nepravilno delovanje hormonov
Lahko nedrček zares vpliva tudi na hormone? Znanstvene študije potrjujejo točno to: tesno spodnje perilo vpliva tudi na hormonsko stanje. Stalen pritisk in nezadostna cirkulacija krvi namreč zmanjša raven kisika v prsnem tkivu in celicah, kar vpliva na proizvodnjo določenih hormonov, vključno z estrogenom.
Ta negativen vpliv nedrčka na žensko hormonsko stanje je še toliko bolj zaskrbljujoč v času menopavze, ko je hormonsko ravnovesje pogosto porušeno. Zato vsaj v času predmenopavze in menopavze odvrzi modrce ter pomagaj svojemu telesu, da se bo lažje soočilo s spremembami tega pomembnega življenjskega obdobja.
Poveča možnosti za tumorje v dojkah
Kar nekaj znanstvenih študij je, ki so dokazale povezavo med nošenjem modrca ter tveganjem za nerakave in rakave tumorje. Čeprav direktna povezava še ni dokazana, znanstveniki sklepajo, da stiskanje prsnega tkiva v kombinaciji s slabšim pretokom limfe prispeva k nastanku zatrdlin v dojkah.
Prav zato zdravniki za žensko zdravje ženskam svetujejo, da vsaj doma in ponoči ne nosijo nedrčkov ter si redno pregledujejo dojke.
Zmanjša občutek svobode in dobrega počutja v telesu
Ženske, ki smo odvrgle modrce, smo opazile pomemben napredek v občutku udobja in svobode v vsakdanjem življenju. Nobene potrebe po prestavljanju trakov od nedrčka, ki se pogosto prav »zarežejo« v ramena, in brez čakanja na vstop skozi vhodna vrata, ko lahko po napornem dnevu končno slečeš nedrček, ki te je iz ure v uro vse bolj tiščal.
Ko ženska več ne nosi nedrčkov, se pozitivno spremeni tudi njen odnos do lastnih dojk in ženskosti - kot bi končno lahko s celim telesom svobodno zadihala kot polnokrvna Ženska.
Helena Primic