100% naravne rešitve za sončne opekline
Tudi z zdravim izpostavljanjem zdravilnim sončnim žarkom (z ravno pravo mero in brez kemičnih zaščit) lahko hitro pridobimo kakšno sončno opeklino; najpogosteje na nosu, ramenih in ob robovih kopalk.
Namesto, da takoj posežeš po nenaravnih farmacevtskih pomagalih, najprej moč celjenja poškodovane kože zaupaj Materi naravi, ki ima bogato zalogo 100% naravnih pomočnikov za blažitev sončnih opeklin.
Prvi korak je hlajenje
Čeprav veliko ljudi (tudi medicinskih strokovnjakov) verjame, da je na opeklino najbolje nanesti nekaj mastnega ali oljnatega (na primer ribje olje ali maslo), je po ajurvedi vsaka opeklina vrste pita – torej vroča ostra in pekoča, kar velja tudi za mastno snov, ki stanje opečene kože le še poslabša. Najučinkovitejši način za zdravljenje sončnih opeklin je zato hlajenje.
Če si se zvečer pogledala v ogledalo in ugotovila, da si ti (ali tvoj otrok) rdeča kot kuhan rak, opečeni koži najprej privošči tuš s hladno vodo. Če zmoreš, lahko na pordele dele kože nanašaš tudi ledeno vodo ali kocke ledu (uporabiš lahko tudi zamrznjeno zelenjavo), ki jih zavite v brisačo drži na opečenih delih telesa.
Jogurt in jagode
Verjetno si tudi ti že slišala za hladilni trik z jogurtom, ki preverjeno deluje hladilno na kožo. Navaden jogurt iz hladilnika namaži po opečeni koži takoj, ko postane rožnata, in ga pusti na koži toliko časa, da se nekoliko ogreje, nato ga izperi s hladno vodo ter po potrebi ponovno nanesi na kožo. Opekline bodo prenehale peči, mlečnokislinske bakterije v jogurtu pa bodo pomagale znova vzpostaviti zdravo ravnotežje pH vrednosti kože, kar pripomore k hitrejšemu celjenju opeklin.
Sončne opekline lahko ohladiš tudi z jagodami: jagode pretlači in jih za pet minut nanesi na opečeno kožo, da ji odvzamejo vročino. Pripraviš si lahko tudi domači jagodni jogurt tako, da pretlačene jagode zmešaš z navadnim jogurtom ter svoji koži privoščiš dvojno in takojšnjo ohladitev. Okusen domač jogurt, ki ti bo ostal, lahko seveda z užitkom poješ.
Čudežna aloa
Brez zadržkov lahko rečemo, da aloe vera na opečeno kožo deluje prav čudežno. Znanost zna razložiti to njeno »čudežnost«: acemanan v aloe veri pospešuje obnavljanje povrhnjice, encim bradikinaza blokira vnetne procese in stimulira imunsko obrambo kože, barbaloin in aloe-kislina imata antibiotični in baktericidni učinek ter tako preprečita možne okužbe opečene kože, izobarbaloin, ester cimetove kisline in salicilna kislina pa zmanjšujejo bolečino.
V poletni domači lekarni zato ne sme manjkati gel ali sok čiste oz. 100% aloe vere. Če imaš na voljo svežo rastlino, prereži list aloe na polovico in z njim počasi premaži prizadeto območje. To lahko ponoviš tolikokrat kot želiš oz. vsakič, ko začutiš željo po ohladitvi kože.
Ajurvedska krema z aloe vero: V enakem razmerju zmešaj prašek sandalovine in kurkume, nato pa eno čajno žličko mešanice umešaj v eno čajno žličko gela aloe vere. Kremo na tanko nanesi na opečeno kožo in jo čez nekaj minut nežno odstrani s hladno vodo (lahko tudi z gelom aloe vere). Pri tem ne pozabi, da je kurkuma močno barvilo, ki lahko tudi kožo obarva oranžno.
Poseben čaj za opečeno kožo
Odličen naravni pomočnik pri sončnih opeklinah je tudi poseben čaj za opečeno kožo, ki ga lahko v hladilniku hraniš nekaj tednov. Pripraviš ga tako, da liter vrele vode preliješ čez tri čajne vrečke ekološkega črnega čaja in približno sto gramov svežih metinih listov. Čaj pusti pokritega stati deset minut, nato ga precedi in ohlajenega prelij v steklen kozarec.
Čaj za opečeno kožo nanašaj na kožo s pomočjo bombažnih vatic. Čreslovina v črnem čaju bo iz opekline izvlekla vročino in koži povrnila njeno kislinsko ravnotežje, meta pa bo poskrbela za takojšnjo ohladitev.
Pomirjevalno pršilo za v torbico
Namesto parfumiranih pršil, polnih različnih kemičnih snovi (ki lahko v kombinaciji s soncem sprožijo t. i. alergijo na sonce), si poleti pripravi svoje 100% naravno pomirjevalno pršilo, ki ga lahko nosiš povsod s sabo kar v svoji torbici.
Pomirjevalno pršilo, ki je odličen naravni pomočnik tudi pri sončnih opeklinah, lahko pripraviš iz jabolčnega kisa, soka kumare ali severnoameriške leske. V 225 mililitrov vode dodaj eno jedilno žlico kateregakoli od zgoraj naštetih pomirjevalcev, mešanico pa nato prelij v razpršilno stekleničko. Pomirjevalno pršilo razprši po koži vsakič, ko začutiš, da te koža nekoliko peče oz. po potrebi, vendar le v senci oz. ne takrat, ko si izpostavljena direktni sončni svetlobi.
Helena Primic