Vilinske zdravilne zgodbe

Ko otroku pripoveduješ zgodbo ali bereš pravljico – to so čarobni trenutki, ki bodo za vedno ostali v otrokovem srcu in duši kot nepozabni spomini na otroštvo. Glasno pripovedovanje zgodb ima namreč zdravilno moč. Še posebej, če v zgodbah nastopajo čarobne vile in škrati, ki otroku pomagajo razvijati domišljijo in fantazijo, ter so napisane z namero spoštovanja in harmoničnega sobivanja z naravo ter vsemi bitji v njej.

Če v svojem otroku, ki še vedno rad posluša ali že sam bere knjige, želiš razvijati ne le domišljijo, temveč tudi spoštljiv in empatičen odnos do narave, sveta ter življenja, boš zagotovo navdušena nad zbirko 20 zgodb Vile za lahko noč, ki je izšla pri založbi Primus.

Zdravilne zgodbe, pozitivne afirmacije in meditacije za otroke

»Prebiranje teh zgodb skupaj z otrokom bo tako vam kot njemu pomagalo bolj ceniti živalsko-rastlinski svet, to vilinsko kraljestvo. Driade ali drevesne nimfe antične Grčije in Rima, škrati v skandinavskem ljudskem izročilu, deve v hinduizmu in duhovi kami japonskega šintoizma – vsi kažejo na to, da je bilo vse do pred nedavnim za številne družbe pomembno v naravi videti prostor, poln duhovne energije, ki ga je treba spoštovati,« pojasnjujeta avtorici Karen Wallace in Lou Kuenzler.

Če namreč želimo ustvariti boljši svet, ki bo temeljil na medsebojnem spoštovanju in ljubezni, ne pa izkoriščanju in uničevanju »našega« čudovitega planeta Zemlja, je treba začeti čisto na začetku – pri otrocih. Jim tudi s pravljicami pokazati, da smo vsa bitja povezana in da je prav vse v naravi sveto. Če ti pri tem lahko pomagajo keltske vile, vile zemlje, zraka in ognja ter drevesni duhovi, bo ta naloga veliko bolj zabavna in čarobna. Pa tudi zdravilna.

Vilinskim zgodbam za lahko noč so na koncu vsake zgodbe dodane tudi pozitivne afirmacije, na koncu knjige pa so zbrane tudi različne vizualizacije in meditacije (na primer vizualizacija morskih vil in meditacija cvetlične vile), ki so sestavljene posebej za otroke.

»Vizualizacija je posebna vrsta meditacije, ki utegne biti otrokom še posebej všeč. Pomagala jim bo razviti domišljijo in sposobnost vživljanja, pa tudi spretnosti reševanja težav. S spodbujanjem otroka, da si povsem po svoje predstavlja to, kar se dogaja v zgodbi, ga učite, kako naj z razdalje pogleda na svoje vsakodnevne skrbi in si ogleda nove možnosti, ljudi, kraje in pustolovščine. Morda si bo zaželel narisati ali naslikati prizore iz pripovedi, lahko pa bo vse skupaj nadgradil in likom poiskal vedno nove dogodivščine. S tem se ne bosta krepila le njegova ustvarjalnost in samoizražanje, dobil bo tudi sposobnost gledanja na situacijo skozi oči drugih likov, v katerih križe in težave se bo lahko vživel,« lahko preberemo v knjigi Vile za lahko noč.

Za miren zaključek in optimističen začetek dnev

Ker je sodoben svet (pre)poln številnih informacij in stimulacij, ki so še posebej obremenjujoče za razvijajoče otrokove možgane, ima veliko otrok ob koncu tako zelo polnega dneva težave se sprostiti, umiriti in v miru zaspati. Prav zato je večerno branje zgodb odličen način, kako lahko svojemu otroku pomagaš nežno oditi v svet sanj.

Kaj pa, če moj otrok ne mara poslušati pravljic in zgodb? »Najbrž boste morali otroka pripraviti na pripovedovanje, da bo dobro razpoložen in odprt za poslušanje. Strokovnjaki svetujejo, naj vsak večer poteka po ustaljenem vrstnem redu: večerji, recimo, sledi prhanje, temu pa pripovedovanje zgodbe. Pred tem naredite še hitro sprostitveno vajo. Otroku recite, naj na postelji leže na hrbet. Roke in noge naj ima sproščeno ob telesu. Zapre naj oči in naredi nekaj globokih vdihov in izdihov. Povejte mu, da je z vsakim izdihom bolj miren, saj se tegobe tistega dne oddaljujejo od njega,« svetujeta avtorici.

Večerni rutini lahko dodaš tudi vajo hvaležnosti: vsak večer najprej ti (za tabo pa še otrok) poveš, za kaj v dnevu, ki je za tabo, si posebej hvaležna. To so lahko zelo preproste reči, kot na primer: »Hvaležna sem, da sva se danes z mojo Pio imeli skupaj tako zelo lepo.« Ali: »Hvaležna sem za sproščen in igriv sprehod po gozdu z mojimi otroki, ki jih imam neskončno rada.«

Svoj izvod knjige Vile za lahko noč lahko naročiš tukaj, za pokušino pa svojemu otroku jutri zjutraj preberi meditacijo o oblaku, ki mu bo pomagala se otresti zaskrbljujočih misli in ga pozitivno pripravila na nov dan:

»Predstavljaj si, da ležiš na travi in strmiš v nebo. Prijeten, topel dan je in v zraku je sladkast vonj po travi. Nežna sapica te boža po obrazu, ko gledaš oblake, kako se podijo po nebu. Poglej, kako nenehno spreminjajo obliko. Nekateri so veliki in napihnjeni kot baloni, drugi so dolgi in žimasti ali pa so zbrani zgolj v kupček bele gmote. Ko jih še naprej opazuješ, vidiš, da se nekateri spreminjajo v bitja. Zagledaš v klobčič zvito mačko, ki se spremeni v žirafo, ta pa odskaklja na lov za listjem, ki bi ga lahko pohrustala. Zdaj pred tabo zrastejo stolpiči veličastnega vilinskega grajskega poslopja z obzidjem in dvižnim mostom. Z okna najvišjega stolpa ti maha princesa. In že se grad začne spreminjati v gozd, ti pa zagledaš slona, ki se skriva med drevesi. Kakor oblaki ves čas spreminjajo svojo obliko, je tudi vsak dan drugačen od prejšnjega in vsaka minuta slehernega dne drugačna od prejšnje. In prav zdaj se začenja povsem nov dan. Odpri oči in uživaj v njem!«

Helena Primic