Jesenska nega ustnic
Hladnejši dnevi in začetek kurilne sezone pogosto s sabo prinesejo tudi bolj izsušene, razpokane ter občutljive ustnice, ki zahtevajo dodatno jesensko nego.
Pri čemer ne smemo pozabiti, da vse, kar damo na ustnice, je povsem enako, kot če bi to pojedli, zato je zelo pomembno, da je nega ustnic zares 100% naravna.
Hitra pomoč iz kuhinje
V domači shrambi imaš kar nekaj naravnih sestavin, s katerimi se lahko lotiš naravne nege ustnic. Če si sladkosnede narave, se zagotovo ne boš branila medu (preveri, da je zares surov oz. nesegret), ki ga na debelo namaži po ustnicah. Navadni med je namreč odličen vlažilec, zato ga lahko uporabiš tako zjutraj kot zvečer.
Če nimaš medu, si lahko pomagaš tudi z olivnim oljem ali maslom; oba bosta poskrbela za mehčanje in vlaženje ustnic. Za ustnice blagodejna sta tudi kokosova maščoba in kakavovo maslo, ki ju lahko brez skrbi namažeš ne samo po ustnicah, temveč po celem obrazu ter si tako privoščiš jesensko negovalno masko.
Razpokane ustnice bodo vesele tudi mleka (najbolje surovo), ki ga lahko zmešaš z vodo iz vrtnic ali kamiličnim čajem, dodaš pa lahko tudi olje pšeničnih kalčkov.
Piješ dovolj vode?
Suhe ustnice so eden izmed fizičnih znakov dehidriranosti, zato preveri, ali čez dan zares popiješ dovolj čiste vode. Včasih se nam namreč zdi, da pijemo veliko, toda v resnici telesu ne damo dovolj življenjsko nujne vode, kar se seveda takoj odraža na telesu.
Koža nas »zateguje«, grlo in ustnice imamo ves čas suhe, lahko nas začnejo tudi srbeti oči, težko gremo na veliko potrebo, pa tudi urin postane rumen, namesto prozoren. Zato prisluhni svojemu telesu in vse njegove znake vzemi resno, vključno s kronično suhimi ustnicami.
Tej hrani se izogibaj in pazi na suh zrak
Ko so ustnice razpokane in razbolele, poskusi vsaj nekaj dni vzdržati brez pekoče, slane in kisle hrane, ki dodatno draži občutljivo kožo na ustnicah. Občutljivim ustnicam prav tako ne bo ustrezala prevroča hrana, zato bodi previdna, predvsem pri juhi, pri kateri smo po navadi najbolj neučakani.
Za razpokane ustnice je neugoden tudi suh zrak, zato v prostorih, v katerih se zadržuješ, poskrbi za redno zračenje in vlaženje, pred spanjem pa na ustnice obvezno namaži negovalno mazilo.
Ko imamo suhe ustnice, jih avtomatsko začnemo pogosteje lizati, s čimer pa stanje samo še poslabšamo, saj ustnice z lizanjem še dodatno izsušimo, četudi imamo občutek, da jih vlažimo. Zato imej čez dan ves čas pri sebi negovalno mazilo, ki ga namaži vsakič, ko te zamika, da bi jih polizala. Če boš pred tem popila še nekaj požirkov vode, ti bodo ustnice zelo hvaležne.
Domači spa za ustnice
Če želiš preprečiti, da bi do razpok in suhe kože na ustnicah sploh prišlo, svojim ustnicam enkrat na teden ali vsaj vsakih 14 dni privošči poseben spa za ustnice. Iz mešanice medu in himalajske soli si pripravi piling za ustnice, ki ga z mehko in čisto ščetko za zobe nanesi na ustnice ter jih nežno zdrgni, da odstraniš vso odmrlo kožo. Popolnoma normalno je, da bodo pri tem početju tvoje ustnice nekoliko pordele, saj boš pospešila prekrvavitev, toda pazi, da ne zakrvavijo.
Po pilingu na ustnice nanesi gel aloe vere ali kakšno drugo nežno vlažilno sredstvo, nato pa na debelo namaži negovalno sredstvo, ki ga uporabljaš za vsakodnevno nego ustnic. Najbolje je, če si ga pripraviš kar sama doma iz naravnih in ekoloških sestavin.
Recept za naravni balzam za ustnice
Za ta »čudežni« balzam za ustnice, ki bo zacelil tudi že razpokane in razbolele ustnice, potrebuješ: 1 žlico medu, 4 žlice olivnega olja, 1 žlico naribanega čebeljega voska, 1 kapsulo vitamina E, 10 kapljic eteričnega olja čajevca, 10 kapljic eteričnega olja sivke in 10 kapljic eteričnega olja zimzelena.
Pripraviš ga tako, da najprej v vodni kopeli nad majhnim ognjem tako dolgo segrevaš čebelji vosek, olivno olje in med, da se vosek stali. Takoj, ko je ta staljen, mešanico odstrani iz kuhalne plošče in vanjo iz preluknjane kapsule stisni vitamin E. Na koncu vmešaj še eterična olja, balzam pa shrani v hladen in temen prostor.
Ta naravni balzam za ustnice vedno nanašaj s prstom, pri čemer si vsakič pred uporabo umij roke, da vanj ne zaneseš bakterij.
Helena Primic